Atividade física durante a pandemia

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Manter uma boa imunidade é essencial. Para isso, boa alimentação, qualidade do sono e atividade física são fundamentais. Nesse encontro vamos abordar o quão positivas são essas práticas em casa, assim como os perigos que podem apresentar se realizadas incorretamente. Conversaremos com especialistas e responderemos suas dúvidas.

Nossos colaboradores são essenciais para nós, por isso, esse conteúdo fará parte da semana da SIPAT da Central Nacional Unimed. Este ano, vamos estimular a reflexão em relação aos benefícios que o trabalho em home office oferece, com mais qualidade de vida, permitindo menos horas de trajeto no trânsito, com a possibilidade de dedicar esse tempo às atividades do dia a dia e aos momentos em família.

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